संतुष्ट और सकारात्मक सोच से बनाये जिंदगी को खुशहाल

इंटरनेट न्यूजजिंदगी में खुशहाल और तनाव मुक्त रहना स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरुरी हैं। जीवन के हर पहलू को समझकर संतुष्ट रहकर सीखना और सकारात्मक सोच बनाना होता हैं।खुशहाल जीवन को बनाने के लिए अपने अंदर थोड़ा बदलाव करना होता हैं। बदलाव जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा हैं, इसे स्वीकार करना बेहतर होता हैं। इस के लिए कुछ बातों को स्वीकार और कुछ को हटाना होता हैं। कुछ आवश्यक बातों को अपना कर जीवन को खुशहानल बनाया जा सकता हैं।

1. गैरजरूरी चीज कौन सी हैं-कुछ समय के लिए सोचे कि हमारी जिंदगी में गैरजरुरी चीज कौन सी हैं। उसे आज ही खत्म करे और कोई ऐसी चीज चुने जो कर सकते हैं।इन छोटे –छोटे कदमों से आपका जीवन रुपांरितत हो सकता है।अगर आप किसी चीज को नष्ट करना चाहते तो उसे हमेशा के लिए खत्म कर दो।

2. कौन सी चीज बदली जा सकती हैं- जीवन को ध्यान से देख कर यह सोच की उसमें कौन सी चीज बदली जा सकती हैं। ये छोटी-छोटी चीजें आपके जीवन को बदल देंगी और एक अलग शख्सियत प्रदान करेंगी।

3.आप नश्वर हैं- हर इंसान को यह सोचना चाहिए कि वह नश्वर हैं।लोगों को यह सोचने में पूरी जिंदगी लग जाती हैं।जीवन के हर क्षण का जश्न और आनंद मनाना चाहिए क्योंकि जीवन एक पल के लिए भी इंतजार नहीं करता। इसलिए जीवन में कुंठा, अवसाद, गुस्से या किसी भी अप्रियता के लिए समय नहीं होना चाहिए।

4 आप अपने भीतर कैसे हैं- जिंदगी की खुशी लोगों कि सोच पर निर्भर करती हैं कि वह अंदर से कैसा सोचते हैं। यदि वह हर परिस्थिति में समान सोच रखते हैं तो वह जिंदगी को गुलाब तरह खिला सकते हैं।

5.समान दृष्टि - आप एक चीज को अच्छा मानते हैं और दूसरे को खराब। यह तरीका ठीक नहीं है। आपको अपने भीतर से इस तरह होना चाहिए कि जो चीज जैसी है, आप उसे उसी रूप में देखे। अगर आप किसी चीज को, जैसी वह है, उससे अलग होकर देखते हैं तो यह जीने का बुद्धिमान भरा तरीका नहीं हो सकता हैं। सभी के प्रति समान दृष्टि हो तभी जिंदगी खुशहाल हो सकती हैं।

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