इन चीजों के सेवन से बढ़ रही है माइग्रेन की समस्या

इन दिनों माइग्रेन जैसी समस्या से कई लोग परेशानी है और इसका सही इलाज नहीं होने के कारण लोगों को बहुत ज्यादा परेशानी उठानी पड़ रही है। इसके हाने से आपका सरदर्द होता है और ऐसा होने से आपक स्वभाव खराब हो जाता है।

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माइग्रेन की समस्या आपके हार्मोन में बदलाव, एलर्जी, टेंशन, तेज आवाज, नींद नहीं आना मूंगफली, खट्टे फल के सेवन से हो सकती है। इसके साथ कॉफी ज्यादा पीने से भी यह समस्या बढ़ती जाती है। एक रिसर्च में बताया गया कि एक दिन में तीन बार से ज्यादा कॉफी पीना भी
माइग्रेन के खतरे का बढ़ता है।

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माइग्रेन की समस्या से बचने के लिए आपको कॉफी पीना कम करने के साथ किसी अच्छे डॉक्टर से इसका इलाज करवाना बहुत जरूरी है। इस समस्या से छूटकारा पाने के लिए आपको नैचुरल उपाय ज्यादा अपनाना चाहिए।

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