हिन्दुस्तान मे आहिस्ता आहिस्ता पिलाटेस (pilates) एक्सरसाइज कि अवेयरनेस बढ़ रही है - सोफी चौधरी

एक्ट्रेस सोफी चौधरी का कहना है कि हिन्दुस्तान मे आहिस्ता आहिस्ता पिलाटेस (pilates) एक्सरसाइज कि अवेयरनेस बढ़ रही है।
 
पिलाटेस एक ऐसा व्यायाम है जिसके करने से आप चुस्त और तंदरुस्त तो रहेंगे ही, लेकिन साथ ही, यदि आपके पीठ के नीचले हिस्से में दर्द हो, तो वो भी ठीक हो जाता है। भारत देश मे भी अब इसकी जागरूकता बढ़ रही है।
 
20 जनवरी को पिलाटेस फेस्टिवल के समारोह मे नज़र आयी एक्ट्रेस सिंगर सोफी चौधरी जहाँ उन्होंने मीडिया से बात चित के दौरान कहा, '' हमें अपनी बॉडी को चैलेंज करना बहोत जरुरी होता है। जिसके लिए पिलाटेस एक्सरसाइज करना बहुत जरुरी होता है। हिन्दुस्तान मे भी अब इसकी अवेयरनेस बढ़ रही है''।
 
अपनी बात को आगे बढ़ाते हुए सोफी ने कहा, '' हमे अपनी बॉडी को चेलेंज करना चाहिए। फिटनेस एक जर्नी है ये कोई डेस्टिनेशन नहीं है। मैं काफी उत्साहित हूँ इस पिलाटेस फेस्टिवल के लिए''।
 
सोफी चौधरी की करियर कि बात करे तो मुख्य रूप से वे भारतीय फिल्मों में सक्रिय रही हैं। वीजे, सिंगर, मॉडल और टेलीविजन एंकर के लिए भी सोफी चौधरी जानी जाती  हैं। उनकी एल्बम 'बेबी लव' काफी फेमस हुआ जिसके लिए वे आज भी जानी जाती है।
 



Source : News Helpline

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